Pag-iwas sa pagkadulas at pagkahulog

Magpahinga sa pagitan ng pag-aalaga bago mapagod nang husto ang nakatatanda

Huminto kapag pagod at magpahinga bago ang susunod na gawain. Iulat ang di-karaniwang pagod o paghingal at humingi ng payo kung nagpapatuloy.

High-priority reminder

Petsa ng pagsusuri: 2026-09-20

Bakit mahalaga

Maaaring labis mapagod at mawalan ng balanse ang nakatatanda sa sunod-sunod na pag-aalaga.

Madaliin ang paliligo at pagbibihis kahit halatang pagod.

Huminto kapag pagod at magpahinga bago ang susunod na gawain.

Sa malubhang pinsala, pagkawala ng malay o hirap huminga, tiyaking ligtas ka, tumawag sa 999 at sundin ang operator.

General home-safety information ito at hindi kapalit ng medical, legal, electrical, o ibang professional advice.