Pag-iwas sa pagkadulas at pagkahulog
Ilagay ang walking aid sa madaling abutin
Bago umupo, tumayo, o mag-toilet, ilagay nang matatag ang tamang walking aid sa karaniwang kamay.
Petsa ng pagsusuri: 2026-09-09
Bakit mahalaga
Kapag malayo ang aid, mapapa-overreach o tatayo nang walang support ang nakatatanda.
Maling paraan
Ilagay sa kabilang side ng room kaya kailangang maglakad nang walang support.
Tamang paraan
Iparada sa madaling abutin nang hindi humaharang at tiyaking maayos ang brakes o rubber tips.
Ano ang gagawin
- Gamitin ang aid na angkop sa pangangailangan.
- Bago umupo, ilagay kung saan madaling mahawakan ng usual hand.
- Bago gamitin, suriin ang brakes, rubber tips, at sahig.
Kung may nangyari
Kung may matinding sakit sa ulo o leeg, hindi makagalaw, o hindi tumutugon matapos mahulog, huwag buhatin; gawing ligtas ang area at tumawag sa 999.
Sources at review
- Department of Health, Elderly Health Service — Fall Prevention
Petsa ng pagsusuri: 2026-09-09
General home-safety information ito at hindi kapalit ng medical, legal, electrical, o ibang professional advice.