Pencegahan terpeleset
Gunakan pegangan tangga dan biarkan satu tangan bebas
Gunakan pegangan saat di tangga dan bawa barang sedikit-sedikit agar satu tangan tetap bebas.
Tanggal peninjauan: 2026-09-12
Mengapa penting
Jika kehilangan keseimbangan, tangan yang bebas dapat segera memegang pegangan dan mengurangi risiko jatuh.
Tindakan salah
Membawa beban besar dengan dua tangan sehingga pandangan tertutup dan tidak ada tangan untuk berpegangan.
Tindakan benar
Jaga anak tangga dan pandangan tetap bebas, pegang railing, dan bagi barang atau minta bantuan.
Yang harus dilakukan
- Nyalakan lampu dan kosongkan setiap anak tangga.
- Pegang railing dan bergerak satu anak tangga setiap kali.
- Bagi bawaan agar setidaknya satu tangan tetap bebas.
Jika terjadi kecelakaan
Jika kehilangan keseimbangan, berhenti dan minta bantuan. Setelah jatuh di tangga atau cedera, hindari memindahkan orang, amankan area, dan hubungi 999.
Sumber dan pemeriksaan
- Department of Health, Elderly Health Service — Fall Prevention
Tanggal peninjauan: 2026-09-12
Halaman ini memberi informasi umum keselamatan rumah dan tidak menggantikan nasihat medis, hukum, listrik, atau profesional lain.