為甚麼重要
樓梯上失去平衡時，空着的一隻手可立即握緊扶手，減少跌落風險。
錯誤做法
雙手捧着衣物或雜物上落樓梯，遮住視線又無法扶穩。
正確做法
保持梯級及視線清楚，一手扶欄，物品少量搬運或請人協助。
跟住做
- 先開燈並清走梯級上的物件。
- 讓長者一手穩握扶手，逐級慢行。
- 物品分次搬運，確保最少一隻手空着。
發生意外時
如在樓梯失去平衡，先停止移動並求助；如跌落或受傷，不要強行搬動，確保安全後致電999。
資料來源及覆核
- Department of Health, Elderly Health Service — Fall Prevention
資料覆核日期: 2026-09-12
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