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Cherry & Dennis
Cherry & Dennis Helper Habitat Golden Luzon Ltd (金呂宋有限公司)

外傭家常食譜
Helper Home Cooking Recipes

適合僱主直接分享給姐姐的四語圖文食譜。每款菜式都有中文、英文、Bahasa Indonesia 及 Tagalog,並配有清晰步驟圖片,方便姐姐跟住煮。

Step-by-step home cooking recipes for helpers, with Traditional Chinese, English, Bahasa Indonesia and Tagalog. Employers can easily share these recipes with helpers.

按家庭需要
更多篩選
按主要食材
顯示 62 款食譜
番茄炒蛋 Tomato Scrambled Eggs

番茄炒蛋

Tomato Scrambled Eggs

15–20分鐘容易
新手姐姐必學小朋友餐長者餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

蒸水蛋 Steamed Egg Custard

蒸水蛋

Steamed Egg Custard

20–25分鐘容易,注意比例和火候
新手姐姐必學小朋友餐長者餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

豉油雞翼 Soy Sauce Chicken Wings

豉油雞翼

Soy Sauce Chicken Wings

25–30分鐘容易至中等
小朋友餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

蒜蓉炒菜心 Garlic Choy Sum

蒜蓉炒菜心

Garlic Choy Sum

15–20分鐘容易
新手姐姐必學長者餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

紅蘿蔔粟米豬骨湯 Carrot Corn Pork Bone Soup

紅蘿蔔粟米豬骨湯

Carrot Corn Pork Bone Soup

1.5-2小時容易
湯水長者餐小朋友餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

肉碎蒸豆腐 Steamed Tofu with Minced Pork

肉碎蒸豆腐

Steamed Tofu with Minced Pork

20-25分鐘容易
新手姐姐必學小朋友餐長者餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

薯仔炆雞翼 Braised Chicken Wings with Potatoes

薯仔炆雞翼

Braised Chicken Wings with Potatoes

35-45分鐘容易至中等
小朋友餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

蒸肉餅 Steamed Minced Pork Patty

蒸肉餅

Steamed Minced Pork Patty

25-30分鐘容易
新手姐姐必學小朋友餐長者餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

節瓜粉絲蝦米 Hairy Gourd with Vermicelli and Dried Shrimp

節瓜粉絲蝦米

Hairy Gourd with Vermicelli and Dried Shrimp

25-30分鐘容易
新手姐姐必學長者餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

豆豉蒸排骨 Steamed Pork Ribs with Black Bean Sauce

豆豉蒸排骨

Steamed Pork Ribs with Black Bean Sauce

30-40分鐘容易至中等
蒸餸

中文|English|Indonesia|Tagalog

粟米肉粒 Sweet Corn with Pork Cubes

粟米肉粒

Sweet Corn with Pork Cubes

25-30分鐘容易
新手姐姐必學小朋友餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

冬瓜瘦肉湯 Winter Melon Lean Pork Soup

冬瓜瘦肉湯

Winter Melon Lean Pork Soup

45-60分鐘容易
湯水長者餐小朋友餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

金銀蛋浸莧菜 Amaranth with Century Egg and Salted Egg

金銀蛋浸莧菜

Amaranth with Century Egg and Salted Egg

20-25分鐘容易
新手姐姐必學長者餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

叉燒炒蛋 Scrambled Eggs with Char Siu

叉燒炒蛋

Scrambled Eggs with Char Siu

15-20分鐘容易
新手姐姐必學小朋友餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

西蘭花炒牛肉 Beef and Broccoli Stir-fry

西蘭花炒牛肉

Beef and Broccoli Stir-fry

30-35分鐘容易至中等
小朋友餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

薑蔥蒸魚柳 Steamed Fish Fillet with Ginger and Scallion

薑蔥蒸魚柳

Steamed Fish Fillet with Ginger and Scallion

20-25分鐘容易
小朋友餐長者餐蒸餸

中文|English|Indonesia|Tagalog

肉碎炆茄子 Braised Eggplant with Minced Pork

肉碎炆茄子

Braised Eggplant with Minced Pork

25-30分鐘容易
新手姐姐必學小朋友餐長者餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

西芹炒蝦仁 Stir-fried Shrimp with Celery

西芹炒蝦仁

Stir-fried Shrimp with Celery

20-25分鐘容易
小朋友餐長者餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

蓮藕花生豬骨湯 Lotus Root Peanut Pork Bone Soup

蓮藕花生豬骨湯

Lotus Root Peanut Pork Bone Soup

45–60分鐘容易
湯水小朋友餐長者餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

洋蔥豬扒 Pork Chop with Onion Sauce

洋蔥豬扒

Pork Chop with Onion Sauce

25-30分鐘容易至中等
小朋友餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

蠔油冬菇扒生菜 Braised Mushrooms with Lettuce in Oyster Sauce

蠔油冬菇扒生菜

Braised Mushrooms with Lettuce in Oyster Sauce

25-30分鐘容易
新手姐姐必學長者餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

冬菇蒸雞 Steamed Chicken with Mushrooms

冬菇蒸雞

Steamed Chicken with Mushrooms

30-35分鐘容易
小朋友餐長者餐蒸餸

中文|English|Indonesia|Tagalog

鮮茄薯仔牛肉湯 Tomato Potato Beef Soup

鮮茄薯仔牛肉湯

Tomato Potato Beef Soup

35-45分鐘容易
湯水小朋友餐長者餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

翠玉瓜炒雞柳 Stir-fried Chicken Fillet with Zucchini

翠玉瓜炒雞柳

Stir-fried Chicken Fillet with Zucchini

20-25分鐘容易
新手姐姐必學小朋友餐長者餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

南乳炆豬手 Braised Pork Knuckle with Red Fermented Beancurd

南乳炆豬手

Braised Pork Knuckle with Red Fermented Beancurd

75-90分鐘容易至中等
長者餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

蘋果雪梨瘦肉湯 Apple Pear Lean Pork Soup

蘋果雪梨瘦肉湯

Apple Pear Lean Pork Soup

45-60分鐘容易
湯水小朋友餐長者餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

紅燒豆腐 Braised Tofu

紅燒豆腐

Braised Tofu

20-25分鐘容易
新手姐姐必學長者餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

合掌瓜紅蘿蔔豬展湯 Chayote Carrot Pork Shank Soup

合掌瓜紅蘿蔔豬展湯

Chayote Carrot Pork Shank Soup

45-60分鐘容易
湯水小朋友餐長者餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

粟米魚柳 Fish Fillet with Sweet Corn Sauce

粟米魚柳

Fish Fillet with Sweet Corn Sauce

25-30分鐘容易
新手姐姐必學小朋友餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

青瓜雲耳炒肉片 Stir-fried Pork Slices with Cucumber and Wood Ear

青瓜雲耳炒肉片

Stir-fried Pork Slices with Cucumber and Wood Ear

20-25分鐘容易
新手姐姐必學長者餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

蒜蓉粉絲蒸絲瓜 Steamed Loofah with Garlic and Vermicelli

蒜蓉粉絲蒸絲瓜

Steamed Loofah with Garlic and Vermicelli

20-25分鐘容易
蒸餸蔬菜長者餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

蘿蔔炆牛腩 Braised Beef Brisket with Radish

蘿蔔炆牛腩

Braised Beef Brisket with Radish

45-60分鐘容易至中等
長者餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

南瓜炆雞件 Braised Chicken with Pumpkin

南瓜炆雞件

Braised Chicken with Pumpkin

25-30分鐘容易
小朋友餐長者餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

椰菜粉絲炒肉絲 Stir-fried Cabbage Vermicelli with Pork Strips

椰菜粉絲炒肉絲

Stir-fried Cabbage Vermicelli with Pork Strips

20–25分鐘容易
新手姐姐必學30分鐘晚餐蔬菜

中文|English|Indonesia|Tagalog

豆豉鯪魚炒油麥菜 Stir-fried Indian Lettuce with Canned Dace and Black Beans

豆豉鯪魚炒油麥菜

Stir-fried Indian Lettuce with Canned Dace and Black Beans

15-20分鐘容易
新手姐姐必學30分鐘晚餐蔬菜

中文|English|Indonesia|Tagalog

椰菜花炒肉片 Stir-fried Cauliflower with Pork Slices

椰菜花炒肉片

Stir-fried Cauliflower with Pork Slices

25-30分鐘容易
新手姐姐必學長者餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

西芹腰果炒雞柳 Stir-fried Chicken Fillet with Celery and Cashews

西芹腰果炒雞柳

Stir-fried Chicken Fillet with Celery and Cashews

25–30分鐘容易
小朋友餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

淮山杞子瘦肉湯 Chinese Yam Goji Lean Pork Soup

淮山杞子瘦肉湯

Chinese Yam Goji Lean Pork Soup

45-60分鐘容易
湯水長者餐小朋友餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

椰子雪耳雞湯 Coconut Snow Fungus Chicken Soup

椰子雪耳雞湯

Coconut Snow Fungus Chicken Soup

45-60分鐘容易
湯水長者餐小朋友餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

白菜乾羅漢果瘦肉湯 Dried Cabbage Monk Fruit Lean Pork Soup

白菜乾羅漢果瘦肉湯

Dried Cabbage Monk Fruit Lean Pork Soup

45-60分鐘容易
湯水長者餐小朋友餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

薑蔥炒蜆 Stir-fried Clams with Ginger and Scallion

薑蔥炒蜆

Stir-fried Clams with Ginger and Scallion

25–30分鐘容易至中等
30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

粉葛赤小豆瘦肉湯 Kudzu Root Red Bean Lean Pork Soup

粉葛赤小豆瘦肉湯

Kudzu Root Red Bean Lean Pork Soup

45-60分鐘容易
湯水長者餐小朋友餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

欖菜肉碎四季豆 Stir-fried Green Beans with Olive Vegetable and Minced Pork

欖菜肉碎四季豆

Stir-fried Green Beans with Olive Vegetable and Minced Pork

20-25分鐘容易
新手姐姐必學30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

菠蘿雞丁 Pineapple Chicken Cubes

菠蘿雞丁

Pineapple Chicken Cubes

20-25分鐘容易
小朋友餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

菜脯煎蛋 Preserved Radish Omelette

菜脯煎蛋

Preserved Radish Omelette

15–20分鐘容易
新手姐姐必學30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

南乳炆齋 Braised Vegetables with Red Fermented Beancurd

南乳炆齋

Braised Vegetables with Red Fermented Beancurd

30–35分鐘容易至中等
長者餐蔬菜

中文|English|Indonesia|Tagalog

荷蘭豆炒鮮魷 Stir-fried Squid with Snow Peas

荷蘭豆炒鮮魷

Stir-fried Squid with Snow Peas

20–25分鐘容易至中等
30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

豉油皇炒麵 Soy Sauce Fried Noodles

豉油皇炒麵

Soy Sauce Fried Noodles

20-25分鐘容易
小朋友餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

蒸釀豆卜 Steamed Stuffed Tofu Puffs

蒸釀豆卜

Steamed Stuffed Tofu Puffs

25-30分鐘容易
蒸餸小朋友餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

鮮茄洋蔥煮魚塊 Fish Pieces with Tomato and Onion Sauce

鮮茄洋蔥煮魚塊

Fish Pieces with Tomato and Onion Sauce

25–30分鐘容易
小朋友餐長者餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

西洋菜蜜棗瘦肉湯 Watercress Honey Date Lean Pork Soup

西洋菜蜜棗瘦肉湯

Watercress Honey Date Lean Pork Soup

45–60分鐘容易
湯水小朋友餐長者餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

勝瓜雲耳炒魚片 Stir-fried Fish Fillet with Luffa and Black Fungus

勝瓜雲耳炒魚片

Stir-fried Fish Fillet with Luffa and Black Fungus

25–30分鐘容易至中等
小朋友餐長者餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

忌廉蘑菇雞肉意粉 Creamy Mushroom Chicken Pasta

忌廉蘑菇雞肉意粉

Creamy Mushroom Chicken Pasta

30分鐘簡單
小朋友餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

日式照燒雞扒飯 Japanese Teriyaki Chicken Rice Bowl

日式照燒雞扒飯

Japanese Teriyaki Chicken Rice Bowl

30分鐘中等偏簡單
小朋友餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

蝦仁炒滑蛋 Scrambled Eggs with Shrimp

蝦仁炒滑蛋

Scrambled Eggs with Shrimp

20分鐘容易
小朋友餐長者餐30分鐘晚餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

枝竹炆魚腩 Braised Fish Belly with Bean Curd Sticks

枝竹炆魚腩

Braised Fish Belly with Bean Curd Sticks

45分鐘中等
家常炆餸

中文|English|Indonesia|Tagalog

泰式香茅檸檬雞扒 Thai-style Lemongrass Lime Chicken Thighs

泰式香茅檸檬雞扒

Thai-style Lemongrass Lime Chicken Thighs

35分鐘容易
小朋友餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

黃金蝦 Salted Egg Yolk Prawns

黃金蝦

Salted Egg Yolk Prawns

35分鐘中等
家常海鮮

中文|English|Indonesia|Tagalog

豉汁涼瓜炒牛肉 Stir-fried Beef with Bitter Melon in Black Bean Sauce

豉汁涼瓜炒牛肉

Stir-fried Beef with Bitter Melon in Black Bean Sauce

35分鐘中等
香港家常小炒

中文|English|Indonesia|Tagalog

檸檬雞翼 Lemon Chicken Wings

檸檬雞翼

Lemon Chicken Wings

35分鐘容易
家常煎餸新手姐姐必學小朋友餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

迷你冬瓜盅 Mini Winter Melon Cups

迷你冬瓜盅

Mini Winter Melon Cups

55分鐘容易至中等
蒸餸長者餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

糖醋排骨 Sweet and Sour Pork Ribs

糖醋排骨

Sweet and Sour Pork Ribs

50分鐘中等
家常豬肉小朋友餐

中文|English|Indonesia|Tagalog

僱主實用指南

把選菜、份量、家庭口味及試味方法整理成姐姐容易理解的步驟,減少只靠口頭說明所產生的誤會。

GOLDEN LUZON LTD
勞工處牌照號碼: 79894
菲律賓領事館認可之僱傭牌照: MWOHK-2024-356-105
勞工處網站: www.eaa.labour.gov.hk