為甚麼重要
長者調節體溫的能力可能較弱，寒冷環境可令身體負荷增加。
錯誤做法
只靠一件厚衣，忽略帽、襪及室內溫度，或在清早長時間外出。
正確做法
分層穿着、保持乾爽及室內溫暖，與僱主確認外出及取暖安排。
跟住做
- 查看寒冷天氣警告及當日最低氣溫。
- 為長者分層穿衣，按需要加帽、襪及外套。
- 保持房間溫暖通風，避免清早及晚間長時間外出。
發生意外時
如長者持續發抖、反應異常、呼吸困難或明顯不適，立即移到溫暖地方並通知僱主求助；情況嚴重致電999。
資料來源及覆核
- Centre for Health Protection — Be Prepared for Cold Weather
資料覆核日期: 2026-09-12
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