為甚麼重要
穿褲、襪或鞋時重心容易改變，坐下可減少失去平衡及跌倒。
錯誤做法
讓長者站着抬腳穿褲，或扶着會移動的傢俬。
正確做法
在光線充足處使用穩固椅子，坐好才逐件穿脫。
跟住做
- 把穩固椅子放在乾爽、無雜物的位置。
- 讓長者坐穩，雙腳着地後才穿脫衣物。
- 完成後先穿好防滑鞋，再慢慢站起。
發生意外時
如失去平衡，先協助坐回椅子；如跌倒或受傷，不要急拉起，按照顧計劃求助，嚴重時致電999。
資料來源及覆核
- Department of Health, Elderly Health Service — Management of Spasticity and Contracture in Elderly - Occupational Therapy
資料覆核日期: 2026-09-12
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