Cherry & Dennis Helper Habitat
Lamprais na Kanin sa Dahon ng Saging ng Sri Lanka
Sri Lankan Lamprais Banana Leaf Rice

Buod ng recipe
Ibabalot sa dahon ng saging ang kaning niluto sa sabaw, curry ng manok at baka, talong, matamis na sibuyas at maliliit na meatball bago i-bake.
01
Mga sangkap
Pangunahing sangkap
- 400 g puting bigas
- 350 g walang butong hita ng manok
- 350 g walang butong baka
- 250 g giniling na baka
- 2 pieces talong
- 3 pieces mga sibuyas
- 4 large sheets dahon ng saging
- 700 ml sabaw ng manok
Kaning may pampalasa
- 4 pods cardamom
- 1 stick kanela
Curry ng manok at baka
- 3 tbsp Sri Lankan curry powder
- 250 ml gata
- 1 tsp asin
Talong at sibuyas na kasama
- 3 tbsp sukang bigas
- 2 tbsp asukal
- 3 tbsp mantika

02
Mga kagamitan
- rice cooker
- malalim na kaldero
- kawali
- oven
- tray
- termometro sa pagkain
- sipit
- sangkalan
- kutsilyong pangkusina
- sandok na kahoy

03
Mga hakbang

Hakbang 1
Hugasan ang bigas at hiwain nang maliit ang manok at baka
Hugasan ang bigas at hiwain nang maliit ang manok at baka.

Hakbang 2
Painitin ang sabaw na may cardamom at kanela
Painitin ang sabaw na may cardamom at kanela.

Hakbang 3
Iluto ang bigas sa sabaw na may pampalasa hanggang luto at buhaghag
Iluto ang bigas sa sabaw na may pampalasa hanggang luto at buhaghag.

Hakbang 4
Hiwain ang isang sibuyas at igisa sa curry powder hanggang mabango
Hiwain ang isang sibuyas at igisa sa curry powder hanggang mabango.

Hakbang 5
Idagdag ang manok at baka; igisa hanggang magbago ang kulay ng labas
Idagdag ang manok at baka; igisa hanggang magbago ang kulay ng labas.

Hakbang 6
Idagdag ang gata at pakuluan hanggang lumambot; dapat 75°C man lang ang manok
Idagdag ang gata at pakuluan hanggang lumambot; dapat 75°C man lang ang manok.

Hakbang 7
Bilugin ang giniling na baka bilang 12 meatball at iprito hanggang luto
Bilugin ang giniling na baka bilang 12 meatball at iprito hanggang luto.

Hakbang 8
Hiwain at palambutin ang talong; idagdag ang suka at kaunting asukal
Hiwain at palambutin ang talong; idagdag ang suka at kaunting asukal.

Hakbang 9
Hiwain ang natirang sibuyas at dahan-dahang lutuin hanggang magkulay caramel
Hiwain ang natirang sibuyas at dahan-dahang lutuin hanggang magkulay caramel.

Hakbang 10
Hugasan at patuyuin ang dahon ng saging; painitin sandali upang madaling itupi
Hugasan at patuyuin ang dahon ng saging; painitin sandali upang madaling itupi.

Hakbang 11
Ilagay ang kanin sa bawat dahon; magkahiwalay na ilagay ang curry, talong, sibuyas at meatball; itupi nang mahigpit
Ilagay ang kanin sa bawat dahon; magkahiwalay na ilagay ang curry, talong, sibuyas at meatball; itupi nang mahigpit.

Hakbang 12
I-bake ang balot sa 180°C nang 20 minuto hanggang mainit sa gitna; buksan bago kainin
I-bake ang balot sa 180°C nang 20 minuto hanggang mainit sa gitna; buksan bago kainin.
Mga karaniwang pagkakamali
- Madaling mapunit ang hindi malinis o matigas na dahon; ilayo ang gamit sa hilaw na manok sa lutong kanin; dapat mainit ang gitna.
Mga tip
Maraming kasama ang lamprais; pinananatili ng bersiyong ito ang kaning may sabaw, halo-halong curry, talong, sibuyas at meatball nang magkakahiwalay.




