
肉類
瘦肉
以完整瘦肉肌為主、內部脂肪較少的豬肉街市分類。
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- 瘦肉
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- Lean Pork
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- Lean Pork (瘦肉) — daging babi rendah lemak
- Tagalog
- Laman ng baboy / Lean Pork (瘦肉)
這是甚麼
「瘦肉」是按肥瘦用途購買的市場叫法,不代表唯一解剖部位;如食譜需要指定部位要再問僱主。
怎樣辨認
看大部分是均勻粉紅瘦肉、切面實淨,只有外圍少量脂肪;不是五花腩的多層瘦脂,也不是梅頭的細密油花。
- 大部分切面是完整瘦肉
- 內部沒有多層脂肪
- 通常無骨,可整件或切片
最容易同甚麼搞錯
瘦肉以實淨肌肉為主;梅頭有細油花,五花腩有清楚交替瘦脂層。
香港家庭通常怎樣用
先向僱主確認菜式、份量和切法,再按指示處理及徹底煮熟。
怎樣處理
生肉與熟食分開,使用獨立刀和砧板;處理後洗手和清潔接觸面,中心煮至至少75°C並維持30秒。
怎樣保存
用有蓋容器放雪櫃下格,保持4°C或以下;冷凍肉只在雪櫃或微波爐安全解凍。包裝滲漏時要另行盛載並清潔受污染表面,不把滲漏本身當作腐壞判斷。
給姐姐的小提示
若僱主只說瘦肉,仍要問切片、切絲、剁碎還是煲湯。
Ma’am/Sir 可能會怎樣講
買一斤瘦肉,切片炒餸。僱主要一斤脂肪較少的豬肉,請檔主切片。
街市實用句
唔該要一斤瘦肉,切片。圖片是否正確?
最後審核
資料來源
- Hong Kong Food and Environmental Hygiene Department — Public Market Items - Pork
- Hong Kong Food and Environmental Hygiene Department — Pork Cantonese pinyin
- Hong Kong Food and Environmental Hygiene Department — Public Market Items Multilingual Booklet
- Hong Kong Centre for Food Safety — Safety Tips on Handling Pork
- Hong Kong Centre for Food Safety — Prevention of Cross-contamination
- Hong Kong Food and Environmental Hygiene Department / Centre for Food Safety — CFS COOK REHEAT