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一件無骨瘦豬肉和數片切片,切面以均勻粉紅瘦肉為主

肉類

瘦肉

以完整瘦肉肌為主、內部脂肪較少的豬肉街市分類。

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瘦肉
English
Lean Pork
Bahasa Indonesia
Lean Pork (瘦肉) — daging babi rendah lemak
Tagalog
Laman ng baboy / Lean Pork (瘦肉)
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這是甚麼

「瘦肉」是按肥瘦用途購買的市場叫法,不代表唯一解剖部位;如食譜需要指定部位要再問僱主。

怎樣辨認

看大部分是均勻粉紅瘦肉、切面實淨,只有外圍少量脂肪;不是五花腩的多層瘦脂,也不是梅頭的細密油花。

最容易同甚麼搞錯

梅頭 / 五花腩

瘦肉以實淨肌肉為主;梅頭有細油花,五花腩有清楚交替瘦脂層。

香港家庭通常怎樣用

先向僱主確認菜式、份量和切法,再按指示處理及徹底煮熟。

怎樣處理

生肉與熟食分開,使用獨立刀和砧板;處理後洗手和清潔接觸面,中心煮至至少75°C並維持30秒。

怎樣保存

用有蓋容器放雪櫃下格,保持4°C或以下;冷凍肉只在雪櫃或微波爐安全解凍。包裝滲漏時要另行盛載並清潔受污染表面,不把滲漏本身當作腐壞判斷。

給姐姐的小提示

若僱主只說瘦肉,仍要問切片、切絲、剁碎還是煲湯。

Ma’am/Sir 可能會怎樣講

買一斤瘦肉,切片炒餸。

僱主要一斤脂肪較少的豬肉,請檔主切片。

街市實用句

唔該要一斤瘦肉,切片。

圖片是否正確?

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