Cherry & Dennis Helper Habitat
印尼香蕉炸餅
Indonesian Pisang Goreng Banana Fritters

食譜簡介
這款印尼 Pisang Goreng 香蕉油條使用熟香蕉、普通麵粉和雞蛋,依照規定的順序和熱量進行。
01
材料
主要材料
- 6 熟而結實的香蕉
- 150 g 中筋麵粉
- 50 g 粘米粉
- 180 ml 清水
炸漿調味
- 2 tbsp 砂糖
- 1/2 tsp 鹽
炸油
- 750 ml 中性食用油,分炸雞及參巴用

02
工具
- 廚師刀及兩塊砧板
- 打蛋器及大拌碗
- 深炸鍋及油溫計
- 瀝油架及耐熱夾
- 乾淨深碟

03
步驟

步驟 1
炒飯步驟1
選擇成熟但堅硬、皮膚呈黃色且沒有軟黑斑的香蕉。

步驟 2
炒飯步驟 2
將香蕉去皮並縱向切成兩半;保持碎片厚度相同,以便煎炸均勻。

步驟 3
炒飯步驟 3
大碗拌勻150克中筋麵粉、50克粘米粉、2湯匙糖、1/2茶匙鹽及180毫升凍水,成為可連續流下的薄炸漿。

步驟 4
炒飯步驟 4
將麵糊靜置 5 分鐘,使麵粉水合,然後攪拌一次;不要讓它變厚。

步驟 5
炒飯第 5 步
把750毫升油倒入深鍋至約4厘米深,加熱至170°C;少量炸漿應立即浮起並持續冒幼泡。

步驟 6
炒飯第 6 步
將一根香蕉片浸入麵糊中,讓多餘的香蕉片滴回麵糊中,使麵糊保持在薄薄的狀態。

步驟 7
炒飯第 7 步
將香蕉從遠離您的地方放入油中;一次只煎四塊,以保護油溫。

步驟 8
炒飯第8步
煎 2 分鐘至淺金黃色,底面凝固後用鉗子轉動一次。

步驟 9
炒飯第 9 步
再煎 1-2 分鐘,直到金黃酥脆,接縫處沒有蒼白的濕麵糊。

步驟 10
炒飯第 10 步
將油條放在金屬架上,而不是有蓋的碗上,這樣蒸氣就無法軟化餅皮。

步驟 11
炒飯第11步
檢查一根中心是否熱,香蕉是否變軟但仍保持其形狀。

步驟 12
炒飯步驟 12
冷卻 2 分鐘,即可作為兒童零食享用,同時塗層仍保持酥脆。
常見錯誤
- 熟透的香蕉在熱油中爆裂。
- 濃稠的麵糊在香蕉接縫處保持麵團狀。
- 擁擠會降低油膩,使油條變得油膩。
- 帶蓋的碗會破壞脆皮。
小提示
堅硬的成熟香蕉比非常軟的香蕉更能保持形狀。
冷的薄麵糊比厚麵糊的塗層更薄脆。
放在架子上瀝乾並快速食用;蓋住蒸氣並軟化油條。




