新手姐姐必學家務
由清潔工具、分區抹布、洗衣、鋪床到安全使用清潔劑，集中掌握香港家庭最常用的基本家務。
27 篇指南 · HC001
篩選
按所列操作時間的上限篩選；乾燥、洗程或其他等待時間另計。
廚房清潔 · 35–45 分鐘
8 步清潔雪櫃內部、層架、抽屜及門邊膠條
浴室清潔 · 25–35 分鐘
由較乾淨位置到廁盆，減少交叉污染
洗衣及衣物護理 · 5–10 分鐘
先看護理標籤，再按顏色、質料及污漬程度分開
家居清潔 · 20–40 分鐘
先整理和除塵，再吸塵，最後按地板要求拖地
家居清潔 · 設定約 10 分鐘
按用途分區，比指定顏色更重要
睡房及床品 · 15–25 分鐘
6 步拆下、分流及換上乾淨床品
清潔用品及安全 · 10–20 分鐘，另按標籤所列接觸時間
8 步先看標籤、準確量度、單獨使用及安全收尾
清潔用品及安全 · 15–20 分鐘整理一套工具
5 步認工具、配表面、分區及保養
洗衣及衣物護理 · 10–30 分鐘，另加晾乾時間
分色、適量裝載、按標籤清洗，並在收藏前完全晾乾
收納整理 · 30–60 分鐘
先清空小區域，按使用頻率分類，避免過重和擠塞
家居清潔 · 20–35 分鐘
由室內安全位置乾除污物，再按物料少量濕抹及完全乾燥
家居清潔 · 25–45 分鐘
先分辨油漆、木材、飾面或金屬，採用最少水分及不磨蝕方法
洗衣及衣物護理 · 洗滌前 10–25 分鐘
先辨認污漬與物料，按產品標籤局部處理並在加熱前檢查。
清潔用品及安全 · 20–35分鐘，另加乾燥時間
按用途分隔、先除乾污、相容清洗並通風晾乾
浴室清潔 · 20–40分鐘，另加乾燥時間
由「查看護理標籤」到「充分過水及整理形狀」的安全實用程序
家電保養 · 20–40分鐘，另加乾燥時間
由「關機及中斷電源」到「擦拭、乾燥及重接」的安全實用程序
清潔用品及安全 · 20–40分鐘，另加乾燥時間
由「清空及正確分類」到「清走殘留」的安全實用程序
廚房清潔 · 10–20分鐘實際操作，另加完全乾燥時間
由分開刀具到瀝乾，保持洗碗順序清楚。
廚房清潔 · 3–5分鐘實際操作，另加完全乾燥時間
把海綿清潔、乾燥和更換視為三項不同工作。
浴室清潔 · 5–10分鐘實際操作，另加完全乾燥時間
留意杯底和牙刷座底部的藏水位置。
洗衣及衣物護理 · 10–20分鐘（實際操作）
按抽屜尺寸摺衣，讓每件容易看見和取出。
廚房清潔 · 10–15 分鐘
把煮熟食物按安全時間冷卻、標示及放入雪櫃
廚房清潔 · 10–15 分鐘
逐把手洗、完全抹乾，並只清潔可安全觸及的刀座
清潔用品及安全 · 10–15 分鐘
先隔離食物和人員，再清走汁液、清潔及按家居批准方式處理
清潔用品及安全 · 約 15–20 分鐘，另加完全乾燥時間
按區域、材質及洗滌標籤分開清洗；完全乾爽才回到清潔工具箱。
清潔用品及安全 · 10–20分鐘實際操作，另加完全乾燥時間
先封鎖油漬，再吸附、按地材去油、沖走殘留並驗證不滑。
收納整理 · 30–60 分鐘／每批紙箱
每箱標明房間、內容和易碎提示，並以可安全搬動的重量封箱。
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