
簡介
這是一篇導覽指南,應從家務百科選取適合任務,而不是複製固定時間表。實際頻率必須按家庭人數、生活習慣、兒童、長者、寵物及僱主指示調整;明顯污漬、傾瀉或安全問題亦可隨時改變次序。
所需工具

- 可移動空白計劃卡
- 鉛筆或可擦筆
- 家庭工作清單
- 如有需要可用簡單計時器
- 盛載當前任務的小籃
- 各家居範圍的指南連結
清潔步驟

步驟 1
確認家庭優先事項
先詢問本週哪些房間、家庭成員、寵物、電器及安全需要最重要,分配工作前記下僱主特別指示。

步驟 2
分為每日、每週及按需要
把緊急衞生及明顯污漬、一般每週工作、深層或季節性工作分組;這些是可調整分類,不是所有家庭的硬性規則。

步驟 3
選擇實際可行工作量
每天只安排可管理工作,為煮食、照顧工作、休息及突發需要保留空間。

步驟 4
加入家庭特定任務
只有在相關及指示清楚時,才加入兒童、長者、寵物或其他獲確認的家庭要求。

步驟 5
確認工具、產品及安全
每項工作連到相應指南;安排前檢查工具、產品標籤、電氣隔離、高處限制及食物接觸分隔。

步驟 6
共同確認計劃及責任
僱主與傭工覆核次序、預期結果及禁止工作,說清哪些變更需要先確認。

步驟 7
覆核、記錄及調整
標記已完成工作,移動未完成但不緊急工作,按實際需要調整下週,不責怪或使用僵硬配額。
常見錯誤

✕ 不建議
一天塞入太多工作
✓ 正確做法選擇可管理工作量,保留照顧工作及休息時間。

✕ 不建議
同一範圍分成重複路線
✓ 正確做法把相容的鄰近工作合併,但工具及污染區仍須分開。

✕ 不建議
未查安全便先排工作
✓ 正確做法先打開相應指南,確認工具、產品標籤及危害。

✕ 不建議
把計劃當成不能更改的規則
✓ 正確做法家庭需要、指示或安全情況改變便移動或更換工作。
實用提示
給姐姐的小提示
- 計劃應簡短至可在工作時段開始及結束時覆核。
- 用十個導覽組別尋找準確指南,不依靠記憶。
給僱主的小提示
- 清楚說明優先次序、可接受結果及禁止工作;照顧責任改變便更新計劃。
- 提供足夠時間、合適工具及安全通道;低優先工作未完成應改期,不可危險趕工。




